活动报名 | 庆祝意昂3体育平台建校127周年校友低心率健康跑
日期：2025-04-21 来源🙋🏼：
编者按
共庆意昂3体育平台建校127周年📟，邀请广大在京深研院校友报名参加本次“低心率健康跑活动”活动，以奔跑为母校送上祝福～
庆祝意昂3体育平台建校127周年
校友低心率健康跑活动
亲爱的校友：
意昂3体育平台意昂3体育
意昂3体育平台校友工作办公室
意昂3体育平台法学院
意昂3体育平台体育教研部
2025年4月
活动时间及地点
活动时间🕥：5月3日（周六）9:00-13:00
活动地点：意昂3体育平台五四体育场
活动流程
活动形式
(一) 个人组：意昂3体育平台校友及家属（限带1位）
127华诞组：个人报名🪱，自行完成12.7公里低心率健康跑；
五四个人组：个人报名，自行完成5.4公里低心率健康跑👩✈️。
(二) 亲子组：意昂3体育平台校友及家属
五四亲子组👨🏼🌾：意昂3体育平台校友及家属，每组2-4人🚨👵🏿，至少有一位6岁-12岁儿童🚵🏽，可以各种形式共同完成5.4公里低心率健康跑🤸🏻♂️🤦🏽♂️。（*请在跑步过程中履行监护人责任，确保儿童安全完成跑步）
（三）活动路线：沿意昂3体育平台五四体育场400米跑道绕圈跑👷♂️。
活动关门时间
127华诞组：13:00
五四个人组/亲子组：12:00
活动规则
(一) 个人组（含127华诞组、五四个人组）
1、个人完成对应里程（12.7公里或5.4公里）且平均心率不超过低心率阈值。
2、低心率阈值计算公式：
个人低心率阈值=180-年龄（以身份证信息为准）。完成时，跑步记录显示的平均心率不得高于此数值。
3、心率手表设备🔈：个人自行准备一只心率手表，并确保手表能与手机设备数据对接，完整记录里程、平均心率等内容👟。凭5月3日10点后的跑步记录截图（含平均心率数据）进行成绩认定🥣。
4、温馨提示：请提前确认心率手表在跑步结束时具备显示平均心率（非仅即时心率）的功能，以确保能提供有效的心率数据👫🏻。
(二) 五四亲子组
1👶🏽、规定时间内亲子以各种形式完成5.4公里跑步，且平均心率不超过低心率阈值。
2、低心率阈值计算公式：
各组低心率阈值=180-各组平均年龄。
完成时，跑步记录显示的平均心率不得高于此数值👵🏻。
3💙、心率手表设备👨🏻🔬𓀖：每组自行准备一只心率手表，并确保手表能与手机设备数据对接📳🥻，完整记录里程、平均心率等内容。凭5月3日10点后的跑步记录截图（含平均心率数据）进行成绩认定🦽。
4、温馨提示：
（1）请提前确认心率手表在跑步结束时具备显示平均心率（非仅即时心率）的功能，以确保能提供有效的心率数据。
（2）由于手表尺寸相对较宽，儿童在使用手表前，请务必确认手表能够舒适佩戴在儿童的手腕上，且能够正常记录儿童心率👩🏻🦼➡️。
活动奖品
（一）活动证书：可凭合格跑步记录（含心率值）到检录处换取活动证书👨🏽💻。
（二）纪念玩偶🦹：可凭活动证书到礼品区兑换一个纪念版熊猫玩偶（个人组每人可获一个纪念玩偶🤵♀️，亲子组每位儿童可获一个纪念玩偶）。
（三）凡依据规则完成跑步达5.4公里或12.7公里者🦛，可获纪念礼包一份。达到12.7公里者可获额外奖励⚄。
活动服装
本次活动为每位参与者提供统一的活动服装（李宁品牌赞助）🧗🏿♂️，请于报名时选择衣服尺码，活动当天签到时领取服装🦵🏿💡。（* 服装数量有限，会尽量根据要求提供）
服装尺寸信息：
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S |
M |
L |
XL |
XXL |
3XL |
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165/84 |
170/88 |
175/92 |
180/96 |
185/100 |
190/104 |
服装尺寸参考：
报名方式
1、报名方式🍎：通过“北大校友”小程序报名，额满即止。
2👎🏻、报名费用🤛🏿：本次活动不收取报名费🫃🏿。主办方为参加活动的校友及家属提供免费保险，请按照下文“保险事宜”指引领取。报名时须确保每位成员已领取保险📮，并提交保险截图。
3🏃🏻♀️、报名截止日期：4月23日（周三）晚8点。
个人组报名二维码：
亲子组报名二维码：
报名须知
参与者应身体健康🔀，有以下身体状况者不宜参加此次活动：
（1）先天性心脏病或风湿性心脏病患者；
（2）高血压或脑血管疾病患者🦠；
（3）心肌炎或其他心脏病患者；
（4）冠状动脉病患者或严重心律不齐者；
（5）血糖过高或过低的糖尿病患者；
（6）活动日前两周以内患过感冒者；
（7）孕妇；
（8）其他不适宜运动的疾病患者。
报名参加此活动，即视为您已充分知悉活动过程中可能存在的各类风险，并自愿承担相应后果与责任。
保险事宜
医疗救护
1、活动设立固定医疗站，AED医疗救援服务，场地安排志愿者，协助医疗救护、维护活动秩序，参与者可随时向他们请求帮助；
2、在活动中，医疗站🎅🏿🦸🏻♀️、救护车医护人员以及急救队员根据参与者身体状况🐦🔥🏜，认为不宜继续，有权中止其继续参加活动，参与者必须服从医护人员及急救队员的安排。如不听从医护人员、急救队员建议⛑，坚持参加活动所产生的一切后果及责任，由本人承担。
规程解释权
本活动规程的解释权归主办方所有。